Bikram Yoga

Carrie heeft zich weer in een nieuw avontuur gestort, het “Bikram yoga” avontuur,……..

Toen we vorig jaar ons inschreven in de “yoga” was ik echt aangenaam verrast door het positieve effect dat het had, ondanks het feit dat ik niet onmiddellijk geloofde dat het iets voor Carrie zou zijn.  Nooit gedacht dat ik me zo zou kunnen ontspannen en vooral, mijn geest zou vrij maken,…….jammer maar helaas verdween de yogamat na het einde van de cursus in de hoek, maakte er thuis niet echt tijd voor om mijn oefeningen te doen,……

Wat ook in de hoek raakte was de vriendschap tussen mij en Miranda,….2 jaar aan een stuk zagen we elkaar wekelijks, nu maar eens af en toe, zeker toen duidelijk werd dat Chattheo fulltime ten huize sex and the city zou verblijven,……we bleven wel mailen en na 20 jaar kan onze vriendschap wel tegen een stootje, maar het knaagde toch, ze is en blijft de grote constante in mijn leven,……ook van haar kant kwam de vraag of het echt niet mogelijk was om elkaar weer op wekelijkse basis te zien,…..gelukkig maakt Big er geen probleem van om Chattheo op te vangen en te zorgen dat hij alles krijgt wat hij nodig heeft ( en toch blijft dat bij mij knagen,…dat ik me schuldig voel dat ik Big met Chattheo opzadel, want laten we eerlijk zijn, het is niet Big zijn verantwoordelijkheid).

Miranda kwam met het lumineuze idee om “Bikram yoga” te proberen,……..yoga bij een temperatuur van 40° en een luchtvochtigheid van 50% en met het idee in mijn achterhoofd van de sessies die we hadden gedaan, zei ik volmondig ja,…..

Afgelopen woensdag trokken we voor de eerste keer naar de “Bikram yoga”,……en oh my god, wat was dat  zwaar,…….26 poses 2 keer, in een hitte van 40°, het zweet gutste uit mijn poriën en het putte me uit, woensdagavond ik was totaal kapot om nog maar te zwijgen van de spierpijn die ik donderdag ervaarde, want er is niks typischer dan Carrie dan nog liever dood te vallen dan op te geven en toch zo VER en zo GOED mogelijk alle oefeningen te doen, want ondanks het feit dat ik zeker niet ongetraind ben, waren sommige oefeningen ontzettend zwaar en voel je dat je lichaam echt werkt,……maar ik beken, woensdag was ik na de meer dan deugddoende douche geen stuiver meer waard,……en pas vrijdag voelde ik me weer, want donderdag voelde ik echt wel dat ik over de mijn grens was gegaan, lag het aan de dehydratatie, had ik niet voldoende gedronken, of aan de zware oefeningen??

Maar Miranda, was helemaal in de ban,……..en vroeg me of het me paste om zondag weer een sessie te doen,…….ik heb toch even getwijfeld, eerst en vooral omdat het kidsweekend was en ik geef het toe, ging ik weer zo afzien??   Nu dat 2de viel beter mee dan de eerste keer, ik voelde me minder uitgeput, maar nog steeds was het heavy en voel ik het weer in mijn spieren en pezen die worden uitgerokken of het niks is 🙂 en laat lenigheid nu niet Carrie hare sterke kant zijn,……maar we bijten door, want als je al de positieve punten leest, dan moet het echt wel een weldaad voor je lichaam zijn,…….momenteel ben ik nog niet tot aan de weldaad geraakt, maar Carrie is geen opgever, ik geef het 10 lessen en blijft het mijn lichaam op deze manier belasten dan is het niks voor Carrie en gaan we weer terug naar de fitness,…..

Voor degene wiens interesse gewekt is,……..kijk maar eens naar het volgende filmpje, zijn allemaal poses die Carrie zo goed en zo kwaad mogelijk heeft proberen te doen,……..incl. het zweet 🙂

Bikram yoga

Advertenties

9 gedachtes over “Bikram Yoga

  1. Nope niks voor mij… ik ben niet lenig en ik haat hitte tijdens het sporten! De yogasessie die ik ooit heb gevolgd was één lange marteling. Never again…
    Mooi van Big dat hij je zoon wil opvangen, maar jullie zijn nu eenmaal een gezin, en ik neem aan dat jij ook al eens iets voor zijn zoon doet, en zo blijft de boel in evenwicht he.

  2. Ik zou toch terug kiezen voor de ontspanningsyoga denk ik. Want eum ik denk dat Miss Carrie af en toe ook eens wat rust in haar hoofd kan gebruiken . Rondcrossen doe jij al genoeg in je drukke leventje!Je hoeft niet nog eens af te gaan zien in je vrije tijd, gun jezelf ook eens gewoon “ontspanning”.

  3. Hey Carrie,

    Ik ben niet zo helemaal gek van je nieuwe lettertype, ik heb moeite om het vlot te kunnen lezen. Ik ben natuurlijk ook geen 4×4 meer en mss moet ik maar eens naar de oogarts voor een revisie 🙂

    Just Saying

    grtjs

  4. dat hoef je niet te doen hoor, ik ben misschien de enige! Ik vind het zelf een mooi en vrouwelijk lettertype maar het leest moeilijk op een scherm, ik wordt er alleen een beetje zeeziekjes van 🙂

  5. Ik krijg na het lezen van je blog niet echt een positief beeld over bikram yoga. Ja, ik vond het in het begin ook erg afzien, maar naarmate je vaker bent geweest, raak je gewend aan de hitte. Wat ik zelf vooral een positief effect vindt van bikram yoga is de mentale opkikker die ik krijg. Ik merk dat ik na de les veel helderder kan denken. En ja, je moet wel veel water drinken voor je aan de les begint. Niet een liter voordat de les begint, maar de gehele dag door. Die info had ik hier hier gelezen en heeft me erg geholpen.

  6. Ik vond het ook niet positief de eerste keer :-), maar sinds we elke week 2 keer gaan is dat beeld al helemaal veranderd,…..ik blijf het inspannend vinden, maar zoals je zelf aangeeft is het mentale effect groot, nadien en in de volgende dagen. Dat drinken doe ik nu sinds ik naar de yoga ga verdeeld over heel de dag een fles water opdrinken,….en dan tijdens de les en na de les, zoveel ik kan,…en dat helpt,…maar ik blijf het wel fysiek inspannend vinden, vooral voor mijn spieren dan –

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s